Vamos a empezar tomando nuestras medidas, nuestra tensión, la capacidad respiratoria y las cualidades básicas físicas: fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad.
Nuestro propósito es mejorar la capacidad respiratoria, aumentar las cualidades físicas básicas y tener mejor aspecto físico.
Subiremos entradas cada cierto tiempo proporcionándoos información acerca del trabajo.
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